Für die meisten Menschen ist unsere Atemfunktion so selbstverständlich, dass sie nicht als besonders wichtig oder wertvoll erachtet wird. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall.

Durch bewussten Einsatz unseres Atmens können wir unseren Bewusstseinszustand und unsere Körperfunktionen beeinflussen!

Auch ist unser Atem ein hervorragendes Vehikel um unseren inneren Körperbereich ( unseren inneren Raum ) zu erkunden und kennen zu

lernen. Die daraus gewonnenen Informationen helfen uns unseren Körper besser zu verstehen, und Zusammenhänge unseres körperlichen Befindens zu erkennen. ( Pranayama )

Im Rahmen der Wahrnehmungsschulung kommen verschiedene Atemtechniken zum Einsatz, aber auch in allen anderen meiner Therapieangebote werden Aspekte der Atmung angesprochen und thematisiert.